خواص ویتامین سی بر پوست

تاثیر ویتامین سی بر پوست باعث شده امروزه بسیاری از شرکت های بزرگ که در زمینه تولید محصول های مراقبت پوست کار می کنند، محصولات تخصصی بر پایه این ویتامین را تولید و در اختیار مردم قرار دهند. ما در ادامه این موضوع را کامل بررسی میکنیم.

ویتامین ها مهم ترین ترکیباتی هستند که سلامتی بدن انسان به آنها وابسته است. بدن انسان قادر به تولید این مواد نیست و باید از طریق تغذیه و به صورت موضعی آن را دریافت کند برخی از آنها به عنوان کاتالیزور در مبارزه با سرطان عمل کرده و برخی دیگر در تولید پروتئین نقش دارند اما در میان آنها ویتامین c نقش حیاتی در ساختار پوست دارد.

چرا باید از ویتامین سی استفاده کنیم

از مهم ترین آنتی اکسیدان ها می باشد که نقش مستقیمی در تولید کلاژن دارد و همچنین در جریان خون قرار گرفته و اثر شیمیایی موادی که به بافت های بدن آسیب میرساند را خنثی میکند. از آنجا که بدن انسان توانایی تولید این آن را ندارد باید به دو نکته توجه داشت:

تغذیه مناسب

امروزه به دلایل مختلفی همچون آلودگی هوا نور خورشید استفاده از لوازم آرایشی عدم آگاهی از روتین های مراقبتی پوست و مو و…نیاز به ویتامین c به منظور داشتن پوستی سالم و شاداب به شدت اهمیت پیدا کرده است بنابراین باید در تغذیه خود به وجود آن توجه کرد. مصرف منظم آن در مواد غذایی باعث تغذیه سلول ها شده و نقش موثری در سلامت پوست ایجاد میکند.

در اینجا ۵ ماده غدایی به شما معرفی میکنیم که سرشار از آن بوده و در دسترس همه میباشد

– گوجه فرنگی

– پرتغال

– لیمو ترش

– کدوحلوایی

– جعفری تازه

استفاده به صورت موضعی

استفاده از این مواد در افزایش این ویتامین بسیار موثر میباشد اما نکته بسیار مهم این است که استفاده از آن به صورت خوراکی به اندازه استفاده موضعی موثر نیست در واقع استفاده از آن به صورت خوراکی شرط لازم است ولی کافی نیست و برای داشتن پوستی سالم و شاداب حتما می بایست از آن به صورت موضعی استفاده شود.

تاثیر ویتامین سی بر پوست

به جوانسازی پوست شما کمک میکند:

به دلیل وجود خاصیت کلاژن سازی و آنتی اکسیدان ها تاثیر مستقیمی بر جوانسازی و شادابی پوست دارد.

راهی موثر برای مبارزه با سرطان پوست است:

یکی از قویترین آنتی اکسیدان ها که حمله های سرطانی به بدن را دفع میکند

ماندگاری ضد آفتاب را چند برابر می کند:

محققان بیان کرده اند که استفاده از ار آن به همراه ضد آفتاب تاثیر آن را افزایش میدهد و جذب اشعه های مضر uva و uvb را به شدت کاهش میدهد 

رفع افتادگی پوست با مصرف موضعی:

ویتامین سی سنتز کلاژن را بهبود میبخشد، کلاژن رابطه مستقیمی با حالت سفتی پوست دارد.

روشن کننده قوی می باشد

مهم ترین ویژگی و کاربرد این ویتامین این است که محصول هایی بر پایه آن تولید میشود که به روشن کردن پوست صورت افراد کمک بسیار خوبی می کند.

برای مثال کرم ویتامین سی سینره یکی از ایم محصول ها می باشد که افراد از آن جهت روشن کردن و حفط سلامت و شادابی پوست استفاده می کنند.

آیا به پوست آسیب هم میزند

همانطور که گفته شد یکی از ویتامین های اصلی بدن در راستای سلامت و شادابی پوست میباشد ولی امکان آسیب به بدن و پوست را نیز دارد. در مورد آسیب به پوست باید به دو نکته توجه داشت

محصولات باید مناسب تیپ پوستی ما باشند غیر این صورت حتی اگر حاوی این ویتامین باشند به پوست آسیب میزنند.

مصرف و استفاده بیش از حد به صورت موضعی و مواد غدایی نه تنها به پوست آسیب میزند بلکه باعث بروز بیماری هایی از جمله سردرد گرفتگی شکمی حالت تهوع و استفراغ میشود.

تیم مشاوره تکشین تمام تلاش خود را کرده که شما در این مقاله اطلاعات مفید و ارزشمندی راجب تاثیرات ویتامین سی برای پوست را بدست بیاورید. تمام هدف ما این بوده است که مطالب موجود در این صفحه باعث افزایش سلامت و زیبایی پوست شما شود. امیدواریم به نتیجه دلخواه رسیده باشید.